母親會參加長者節活動
2023年11月20日
母親會下環長者綜合服務中心為促進服務使用者的身心健康及鼓勵多參與社區，家援服務部日前組織超過十名服務使用者，出席在氹仔龍環葡韻舉辦的“敬老愛老長者節活動”。
中心根據長者的年齡和身體情況，制訂適合的競技項目，以賽會友，以輕鬆有趣的方式鼓勵多參與運動。首先由中心護士帶領進行毛巾操熱身運動，有助預防肌肉流失及加強平衡訓練，減低跌倒機會。接着是手腳運動環節，長者手拿保齡球向目標投去，目的訓練長者上肢，然後長者利用雙腳在員工幫忙下，將展開的布盡量收回，訓練長者下肢，運動旨在訓練長者手腳協調。
轉載自澳門日報