敬老總會「退休生活規劃建設座談會」 提高長者晚年生活質量
2023年07月24日
澳門敬老總會日前（七月十九日）舉辦「退休生活規劃建設座談會」，邀請了前仁伯爵綜合醫院護士監督、澳門專科護士會會長楊志鎰以及高級財富管理經理施能基擔任主講嘉賓，吸引逾一百名長者參與，現場氣氛熱烈。主辦方冀透過活動加強長者對退休生活規劃的認識及關注自身精神健康，以提高長者晚年生活質量，活出安康樂耆年。活動獲澳門基金會贊助。
是次講座於民眾建澳聯盟大禮堂舉行，首先由楊志鎰向長者講解老年人面對退休時出現的症狀、如何增加自我認同感及加強抗壓能力，並從個人、家庭、社會三方面闡述如何構建退休生活等，從而達至「老有所為、老有所依、老有所樂、老有所學」。隨後，由施能基向長者介紹了本澳社會保障制度內容、央積金個人帳戶提取的手續、提前申領養老金的計算方法，並重點提供正確的理財知識，包括不同投資工具的分別、退休人士的理財策略、投資「四要」和「四不」等，更好保障長者晚年生活。
敬老總會理事長林志鴻表示，隨着澳門人口老齡化，不少人陸續步入退休年齡，部份更出現「退休症候群」，以致影響身心健康。因應人口老齡化嚴重，除了為長者提供一般照顧、援助服務外，亦需要加強對長者的身心關懷及退休規劃等工作。未來該會將持續舉辦不同類型的活動，增添長者退休生活樂趣，保持心境年青開朗之餘，同時豐富自己的人生下半場。不少參與活動的長者均認為，是次講座內容非常豐富，學習到有關退休生活和心理健康的知識，獲益良多。
轉載自華僑報