工聯健頤辦禪繞書畫班
2023年07月14日
使用簡易的線條搭配不同色彩，在一筆一劃重複線條的過程中放緩呼吸，調整節奏，即使長者也能完成創作，畫出屬於自己的特色。工聯健頤長者服務中心為此目的舉辦禪繞書畫班，與長者學習禪繞畫的基本圖案，鼓勵聚焦執筆的當下，專注與線條對話。
長者因年齡漸增而視力退化，在練習的過程中容易不夠信心，小組藉過程傳遞“沒有對錯”理念，鼓勵放下煩躁與焦慮，放緩步調，學會欣賞自己及別人。
小組後期加入書法摹寫元素，與長者練習書法基本功，在運腕同時感受筆尖變化。有長者指出，已多年沒有拿過毛筆，練習勾起當年讀書的回憶。而小組中運用療癒書法描紅本等字帖，透過定期摹寫甲骨文和楷書，讓長者專注於線條的轉折，增加成功感從而達至紓緩呼吸和休閒養生的目的。
轉載自澳門日報