婦聯頤康辦長者養生講座
2023年05月08日
婦聯頤康協會一直關注長者身心健康，日前在婦聯綜合服務大樓三樓舉行“愛我中華系列計劃——養生健康講座”，邀請中醫巢有宜為長者講解養生小知識。活動獲基金會贊助。
巢有宜講解不同食材的屬性及配搭，以及在不同季節如何做好保養和預防，同時介紹一些養生湯水的材料和比例。講解如何透過經絡穴道紓緩因季節性或五臟受損帶來的痛症，並示範按不同穴位，讓長者在家中也可以自我保養。一眾長者紛紛舉手發問健康問題，並跟隨醫師的示範按不同穴位。
該會持續關注長者身心健康，定期舉辦不同類型活動講座及工作坊，讓長者與社區有更多的聯繫，增添生活樂趣，活出豐盛的銀髮人生。
轉載自澳門日報